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            一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差

            admin 2019-08-11 161人围观 ,发现0个评论
            一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差

            爱吃,几乎是孩子们的天分。不过孩子们爱吃的,往往都是那些闻起来香香甜甜,看起来外观精美的食物,关于哪些稍有“异味”的食物碰都不敢碰一下。

            不过以下4种臭臭的食物都非常有养分,假如你的孩子都爱吃,那么身体必定不会差,看看有你家孩子爱吃的没?

            臭臭的食物1:大蒜

            大蒜的冲鼻气味,让许多孩子都避之不及。但夏天正是吃大蒜的好时分,特别合适拌凉菜、吃海鲜的时分食用,主张家长们不要错失哦。

            咱们知道,夏天是人们吃生冷食物以及细菌繁殖的旺季,也是孩子易发腹泻的时节。而大蒜具有很强的抑菌、灭菌作用,对夏日易感染的痢疾杆菌、大肠杆菌有着不错的杀伤作用。

            臭臭的食物2:香菜

            香菜一直都备受争议,对它是爱是恨,从孩子小时分基本上就奠定了。喜欢吃香菜的孩子,会要求爸爸妈妈在汤品凉菜中必定要加上它;而不爱吃香菜的孩子,一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差只需看见碗里有一片香菜叶一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差就拒之不吃了。

            不过小小的香菜,真中灵参的很有养分。香菜中含有的甘露糖醇、芳樟醇、正葵醇等物质能够添加宝宝胃口,它里边的维生素C含量比柠檬还高。别的,古人还曾用香菜来退烧,是不是很奇特呢?

            臭臭的食物3:榴莲

            近几年,榴莲在生果市场中炙手可热,爱吃榴莲的孩子也越来越多。许多孩子都是经过榴莲味蛋糕、榴莲味冰淇淋等甜点,才渐渐爱上榴莲的。假如你的孩子爱吃榴莲,那么就要祝贺您了。

            榴莲之所以有“生果之王”的美誉,首要是因为它的养分颇丰。它不可是维生素“大户”(含有维生素C、维生素A、维生素B族),还富含钙、锌、铁、镁等多种养分素,非常合适正在长身体的孩子食用。

            臭臭的食物4:纳豆

            有点微臭的纳豆,深受日本人的喜欢。无论是作为日常的一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差家庭照料,仍是在一些日本餐厅一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差中,都少不了纳豆的身影。而毫不夸大的讲,日本的小朋友都是吃纳豆长大的。

            纳豆是一种带点馊味、暗黄色的小豆子,许多孩子一开始接受不了它的滋味,但爱上后又不可自拔。纳豆经大豆发酵后,其间的维生素B族、蛋白质含量大大提高,并且里边的纳豆一号站官网-这4种食物闻起来很臭,营养价值却很高,全爱吃的孩子身体不会差激酶对孩子的大脑非常友爱。

            各位宝妈们,你家的孩子喜欢吃这些食物吗?无妨在谈论区留言告知咱们,跟很多宝妈们一同共享你的育儿经历。

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